Журналістська історія • 55+

Як звичайний чоловік із Полтави у 55 пробіг марафон - історія, що надихає

Мрія живе довго. Але для фінішу потрібні енергія, дисципліна і правильна підтримка. Цей матеріал - про шлях, який може пройти кожен.

Мене звати Олег, мені 55, я з Полтави. Якщо чесно - кілька років тому я думав, що все найкраще вже позаду. Постійна втома, сон по 5 годин, робота без задоволення. В обід хотілося спати, увечері - тільки диван і телевізор. Я перестав бути собою. І це мене лякало більше, ніж сивина.

Ранкова пробіжка вздовж річки
Пам’ятаю перший ранок, коли просто вийшов надвір. Без мети, без бігу. Просто йшов. І не здався.

Коли зрозумів, що втрачаю себе

Одного ранку я просто не зміг піднятися на четвертий поверх без зупинки. Стою на сходах, серце гупає, дихаю, як після кросу. І тоді подумав: я ж не старий, просто запустив себе. Дружина тихо сказала: “Ти ж колись бігав марафони…” І це влучило. Бо я справді колись бігав - легко, із драйвом. Тепер - ледве живий після робочого дня. Вперше за багато років мені стало не все одно.

Почав із малого

Спочатку я змусив себе лягати раніше. Потім перестав їсти після 8-ї. Додав воду, ранкові прогулянки, трохи зарядки. І одного разу знайомий тренер сказав: “Спробуй Трибустим. Це не стимулятор, а природна підтримка для чоловіків після 40”. Я спочатку скептично - я ж бачив купу «чудо-засобів». Але він переконав: це просто допомагає тілу згадати, як працювати самому.

Почав приймати - 1 капсула вранці, 1 ввечері, під час їжі. Без очікувань, просто спостерігав.

Перші два тижні: тіло прокидається

Спершу змінився сон - засинаю швидше, прокидаюся без важкості. Втома вдень зникла, а головне - з’явилось бажання щось робити. Це відчуття, коли просто хочеш рухатись. Я почав ходити пішки після роботи. Дружина навіть пожартувала: “Ти що, вирішив знову стати спортсменом?” І вперше я відповів: “Може й так”.

Місяць: знову біг

Я взув старі кросівки, що припадали пилом у шафі, і вийшов на стадіон. Без амбіцій - просто 2 кілометри підтюпцем. Після пробіжки не впав, не задихався - просто стояв і усміхався. Бо зрозумів: я повертаюсь. І що цікаво - сил стало більше, навіть у дрібницях: на роботі спокій, у сім’ї - терпіння, у голові - ясність.

Тренування на стадіоні
Повернення до бігу було не про рекорди. А про повагу до себе.

Два місяці потому - марафон

Коли я реєструвався, думав, що просто не дійду до фінішу. Але дійшов. 42 кілометри. Без фанатизму, без зупинок. Я не змагався ні з ким - тільки з собою колишнім. І коли перетнув лінію, не стримав сліз. Бо нарешті відчув, що живу. І все почалось із рішення не здаватись і підтримки, яку дав мені Трибустим.

Це не реклама, не чарівна пігулка. Це історія про те, як, маючи трохи волі й правильну підтримку, можна повернути собі себе.
Фото Олега
Мій власний досвід

Пройшов курс Трибустиму - 2 місяці, без перерви. Помітив різницю: стабільна енергія, рівний сон, бажання діяти. Головне - не чекати миттєвого дива. Працює лише тоді, коли ти сам готовий щось змінити.

Що я дізнався про Трибустим

Склад і дія (простими словами):

Як я приймав:

Зберігав при 20°C, як у звичайних вітамінів. Не ліки, а добавка, яка допомагає тілу відновитися природно. Раджу всім, хто відчуває, що «згас». Просто спробуйте - але не як чарівну пігулку, а як частину шляху до себе.

Упаковка Tribustim
Так виглядає мій курс. 60 капсул - рівно на два місяці відновлення.

Коментарі:

Ігор
Ігор, 47 • 2 тижні тому
Олег, дякую за історію. Після 2 тижнів курсу - реально прокидаюсь без “кави в очах”. Почав бігати знову.
Дмитро
Дмитро, 53 • 1 тиждень тому
Побачив себе у твоїй історії. Теж працює. Втома йде, настрій - повертається.
Олексій
Олексій, 58 • 3 дні тому
Пройшов курс. Сон вирівнявся, енергії більше, навіть стосунки вдома ожили. Реально відчутно.